BodyFLOW

BODYFLOW er en yogainspireret hold med en blanding af Tai Chi og Pilates, hvor øvelserne udføres til musik. Træningen hjælper dig med at forbedre din fleksibilitet og core-styrke samtidig med, at du reducerer stress og fokuserer på dit indre for at skabe en vedvarende følelse af velvære. Uanset om du har erfaring med yoga eller lige er startet, eller om du leder efter noget til at komplimentere dine andre træningspas, så bidrager BODYFLOW med at skabe en følelse af harmoni og balance.